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（使い方ガイド）

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この「ストップ・ザ・突然死」は僕と同じような経験をされる方を少しでも無くしたいと願い作ったものです。

より健康に関心を持つことで「自分の身体」への感度を高めて下さい。いくつかの「提案」の中で出来るところから実行して頂きたいと思います。

管理者紹介
「オギノテツヤのＨＰ」

はじめに
はじめましょう

事実＝突然死と血管障害
僕の体験した事実から本当の「予防」を探ります。
突然死と血管障害

予防に関する５つの提案
患者としてのぼくの体験と「生活習慣病予防」の専門知識を元に３つのご提案をしました。
予防に関する３つの提案

３つの提案

＜提案１＞
「分子栄養学」を基本にした食事と栄養の具体的方法です。
「食事予防の実際」

上記続編
食事予防の実際２

（参考）
「治療医学」から「予防医学」へと転換した欧米での医療に対する新しい考え方の一つ＝「分子栄養学」
「分子栄養学」

＜提案２＞
「運動とこころのリラックス」は僕の経験のエキスをまとめました。
運動とこころのリラックス

＜提案３＞
「代替療法」の中にはとても優れたものがあります。今後現代医学と共存していけるレベルの高いものを選びました。いずれも実際に僕の経験したものばかりです。
代替療法

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